Ante la alerta por altas temperaturas anunciada para este fin de semana, el Ayuntamiento de Mairena del Aljarafe aconseja tener en cuenta una serie de recomendaciones para evitar que se produzca un golpe de calor.

Entre los consejos está el de beber agua con frecuencia y no abusar de la cafeína, el alcohol o el azúcar. Usar ropa ligera y transpirable e intentar estar siempre en lugares frescos.

Con el termómetro marcando altas temperaturas, hay que tener especial cuidado con mayores, niños y bebés y no dejar nunca dentro del coche a ninguna persona o animal.

Se recomienda igualmente hacer comidas ligeras y mantener las medicinas en un lugar fresco.

Hay que evitar hacer deporte en las horas de más calor y si se tiene un golpe de calor por este motivo o por cualquier otro, es necesario ponerse en contacto con los servicios sanitarios.
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