Más de una década en marcha
Vuelve a activarse en Tomares la campaña contra el calor para velar por la salud de los mayores
Ante la intensa ola de calor, el Ayuntamiento de Tomares ha activado desde el pasado viernes, 10 de junio, un año más su tradicional campaña “Contra el Calor”, haciendo un seguimiento de los mayores que viven solos mediante llamadas telefónicas, visitas y consejos.Una iniciativa que fue pionera en la provincia, con más de una década de aplicación, que ha ayudado a numerosos mayores del municipio a no deshidratarse y a saber cuidar de su salud en verano, evitando que caigan enfermos.
Esta campaña, que permanecerá activa durante todo el verano, se pone en marcha todos los años con el objetivo de velar por la seguridad y la salud de las personas más vulnerables del municipio ante las altas temperaturas como son los mayores que viven solos o que no tienen apoyo familiar y las personas dependientes.
La acción directa a los usuarios consiste en llamadas telefónicas y visitas periódicas a sus domicilios, para comprobar su estado de salud, recordarles los consejos básicos que deben seguir para evitar los efectos adversos del calor y cerciorarse de que los están cumpliendo, ya que debido a su edad, por falta de memoria o dificultad de movilidad, en muchas ocasiones, no los ponen en práctica. Entre otras medidas, los agentes también les informan sobre su teléfono de contacto: 954153314 y del Servicio de Emergencias, el 112, para que en caso de que sientan mareos, náuseas, insolación o deshidratación, les llamen inmediatamente.
Consejos frente el calor
Las olas de calor pueden tener fatales consecuencias para todos, sobre todo, cuando se realizan actividades físicas al aire libre o se realiza una exposición al sol en las horas centrales del día. Con el fin de prevenir los efectos nocivos del calor, el Ayuntamiento de Tomares hace cada verano difusión de consejos prácticos que recogen recomendaciones como evitar salir a la calle en las horas de más calor, pasear por las zonas de sombra, protegerse del sol con sombreros, protectores solares y gafas de sol, llevar ropa ligera y transpirable y reducir las actividades físicas. Además, dentro del domicilio, se aconseja bajar las persianas y echar las cortinas en las horas de mayor incidencia del sol (entre las 12:00 y las 18:00 horas), utilizar ventiladores o aire acondicionado para bajar la temperatura de las habitaciones, refrescarse con una ducha. En cuanto a la nutrición, es aconsejable hidratarse constantemente con agua o líquidos que no contengan demasiada cafeína o azúcar y tomar comidas ligeras que compensen las sales perdidas por el sudor, como ensaladas, verduras, frutas y zumos.
