miércoles, 29 de enero de 2025

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Castilleja de Guzmán enseña a los mayores de 50 años a reducir el estrés a través del Mindfulness

aljarafeymas.com | Castilleja de Guzmán 31/08/2023
El ayuntamiento de Castilleja de Guzmán ha organizado un Taller de Mindfulness para mayores de 50 años, que se desarrollará los lunes de septiembre y de octubre, entre las 19 y las 20.30 horas.

A través de este taller de enriquecimiento se pretende estimular el desarrollo personal y reducir el estrés, con prácticas de atención plena enfocadas a la respiración y prácticas de movimientos para mejorar la expresión emocional y corporal.

La reserva de plazas se puede hacer de manera presencial en el ayuntamiento, de 9 a 14 horas, o en teléfono 955 721 730, hasta mañana, 1 de septiembre. Plazas limitadas.
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